Dieta wegańska Dieta wegańska - co to takiego?
Dieta wegańska to sposób odżywiania się, który opiera się na całkowitym wyeliminowaniu produktów pochodzenia zwierzęcego z diety. Osoby, które stosują dietę wegańską, jedzą głównie warzywa, owoce, zboża, orzechy, nasiona oraz roślinne źródła białka. Dieta ta nie zawiera mięsa, mleka, jaj, miodu ani innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Choć taki sposób odżywiania się kojarzony jest przede wszystkim z etycznymi przesłankami, to coraz więcej osó