Dieta wegańska Dieta wegańska - co to właściwie znaczy?
Dieta wegańska stała się coraz powszechniejsza w dzisiejszych czasach. Jest to dieta, która wyklucza produkty pochodzenia zwierzęcego, włączając w to mięso i ryby oraz produkty mleczne. Światowy Komitet ds. Żywienia uważa, że dieta wegańska jest zdrową i odpowiednią opcją żywieniową dla ludzi w każdym wieku.
Zalety diety wegańskiej
Dieta wegańska może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Jedną z najważniejszych zalet jest to, że produkty roślinne są bog