Co to jest dieta wegańska?
Dieta wegańska to sposób odżywiania, który wyklucza z diety produkty pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że osoby, które decydują się na dietę wegańską, rezygnują z mięsa, ryb, nabiału, jajek i produktów mlecznych. Z kolei dieta wegetariańska wyklucza mięso, ale dozwolone są nabiał, jajka i produkty mleczne.
Dieta wegańska stała się ostatnio bardzo popularna, ze względu na coraz większą świadomość społeczną, dotyczącą wpływu sposobu odżywiania na zdrowie i środowisko naturalne. Wegańskie jedze